洋甘菊精油：德国洋甘菊和罗马洋甘菊有何区别

洋甘菊是大部分人都相当熟悉的植物，不但是花草茶中的常客，在芳疗世界中洋甘菊精油也很常见，效用更是相当广泛。而经常使用洋甘菊精油的朋友更是会接触到德国洋甘菊和罗马洋甘菊等几种不同的洋甘菊精油，那么它们的区别是什么呢？

一般最常见的洋甘菊精油，依据产地和成分的不同有「德国洋甘菊」（Camomile German）和「罗马洋甘菊」（Camomile Roman），两种洋甘菊精油都蒸馏自花朵，也都有镇静、抗发炎的效果，是应用相当广泛的精油。不过相较之下德国洋甘菊比较常用在身体的护理，罗马洋甘菊则更多用于情绪的照顾。

01德国洋甘菊精油

德国洋甘菊（Camomile German）精油中的天蓝烃使它呈现出优雅的深蓝色，带着微甜的香辛料味，可以退烧用来退烧、止咳，经常被用于药品之中。尤其是对付各种炎症，德国洋甘菊都有很好的效果，所以面对肌肉发炎、扭伤时，德国洋甘菊精油是很好的选择。

此外，德国洋甘菊精油对于免疫系统也有很好的效果，还可以激发肝脏和胆囊的功能，促进消化系统。埃及人会在太阳神祭典上，献上此花作为神圣的象征。

02罗马洋甘菊精油

罗马洋甘菊（Camomile Roman）散发着淡淡的青草混合酸甜的苹果香，淡雅的香气时常被用于保养品中。它一样具抗感染、抗发炎功效，而且更为温和。对过敏性肌肤状况有极大帮助，也是最佳的儿童专用精油。

在面对家中孩子哭闹、发烧、胃痛、牙痛等各种症状时，家长都可以使用罗马洋甘菊精油缓和孩子的不舒服，同时安抚他们恐惧、不安的情绪。因为罗马洋甘菊可以稳定身心，所以对于过动的孩童也有效果。

两种洋甘菊精油对于肌肤都有很好的效果，在皮肤过敏、发红或干燥的时候，可以将洋甘菊精油加入无香的乳液之中，涂抹在不舒服的部位，可以缓和皮肤的各种问题。

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